Qu’est-ce qu’une transition ?
« Un changement, c’est un déménagement, un nouveau travail, la naissance d’un enfant, la mort d’un père, l’arrivée d’un nouveau supérieur hiérarchique, ou encore une opération de fusion touchant l’entreprise où l’on travaille. Bref, le terme « changement » désigne une réalité concrète, objective. En revanche, le terme « transition » désigne une réalité psychologique, subjective. Il ne s’applique pas aux évènements extérieurs, mais aux adaptations internes que ces évènements impliquent. Un changement ne « prend » réellement que s’il est intégré par l’individu grâce à une transition. Or, notre société parle beaucoup de changement, mais rarement de transition. C’est regrettable, car nombre de nos problèmes s’expliquent par une transition ratée. »
William Bridges
Auteur de “Les transitions de vie – Comment s’adapter aux tournants de notre existence”
Vous vivez une situation qui vous déroute ? Qu’il s’agisse d’une situation heureuse ou plus difficile, elle entraîne un grand bouleversement dans votre vie ? Vous avez envie de bouger, d’avancer, d’évoluer, que ce soit personnellement ou professionnellement ? Des événements ou des choix personnels vous demandent une adaptation difficile ? Vous êtes à la recherche d’un emploi ou n’êtes plus satisfait(e) de votre travail ? Vous vivez une rupture ?
Vos repères peuvent être plus ou moins chamboulés. Vous avez besoin de puiser dans vos ressources afin de mieux vivre cette nouvelle situation tout en vous respectant, vous écoutant, et d’aller vers la vie à laquelle vous aspirez tout en développant vos talents et vos compétences.
Il est plus facile d’être accompagné(e) dans cette démarche.
Je vous propose de :
vous encourager à dépasser cette étape et à tirer le meilleur parti de votre transition, en vous appuyant sur vos propres ressources et votre expérience,
vous aider à déterminer la direction que vous voulez donner à votre vie avant de définir et d’atteindre l’objectif clair et réalisable que vous aurez choisi,
vous soutenir afin que vous restiez motivé(e) et confiant(e) tout au long de ce parcours,
Je le connais bien : je l’ai emprunté à maintes reprises, de façons diverses.
Lors d’une transition, qu’elle soit personnelle, professionnelle, culturelle, de nombreux aspects peuvent être abordés. En voici quelques uns :
- Equilibrer votre vie personnelle et votre vie professionnelle
- Gérer votre stress, vos émotions et gagner en énergie
- Atteindre vos objectifs
- Eliminer vos blocages, vos croyances limitantes
- Développez vos talents, vos compétences
- Mieux communiquer
- Régler des problèmes
- Faire des choix …
- Accroître votre confiance en vous
- Mieux vous affirmer en posant vos limites, savoir dire NON
- Traverser un deuil (d’un travail, d’un poste, d’une relation, d’une situation …)
- Vous débarrasser de difficultés spécifiques qui vous énervent et vous mangent une énergie que vous voudriez utiliser ailleurs :
- Arrêter de fumer
- Eliminer une phobie : phobie sociale, claustrophobie, agoraphobie, avion, insectes, araignées …
- Eliminer une allergie (pollen, poils d’animaux, rhume des foins …)
Vous souhaitez bénéficier de mon accompagnement ?
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Mail : contact@ic-transition.com